Exercícios para corrigir a diástase

14 de setembro de 2015 - por Mommy's Concierge

Eu tenho dois filhos, e depois da minha segunda gravidez, eu acabei ficando uma pequena diástase, que é a separação entre os músculos do abdômen. Mas para a alegrias de muitas mamães, ela pode ser corrigida com exercícios físicos! Recebi uma matéria super bacana com exercícios para corrigir a diástase! Uma linha funda da região […]

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Carrinhos de Bebê para Corrida

8 de dezembro de 2014 - por Mommy's Concierge

Muitos pais atletas, ou quase atletas, querem continuar praticando sua atividade física favorita depois que o bebê nascer, e por que não levar o baby junto? Para isso devem escolher um bom carrinho para corrida. Mas qual é o carrinho ideal para correr? Isso depende se o seu principal uso será na cidade ou em […]

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Caminhada durante a gravidez – uma atividade excelente para a mamãe

17 de novembro de 2014 - por Mommy's Concierge

A caminhada na gravidez apresenta vários benefícios e sem dúvidas é uma das atividades mais praticadas pelas futuras mamães. Portanto, nem só de hidroginástica vive a gestante! A caminhada é uma atividade excelente por ser facilmente realizada devido a menor intensidade e fácil controle da mesma, principalmente se a gestante for sedentária. A preferência que […]

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Um surpreendente benefício da Atividade Física durante a Gravidez

30 de setembro de 2014 - por Mommy's Concierge

Você já sabe que o exercício físico durante a gravidez tem muitos benefícios, tais como melhorar o seu estado de espírito, reduzir o desconforto e principalmente, reduzir o risco de diabetes gestacional. Mas o que poucos sabem é que a atividade física pode também ajudar o cérebro de seu bebê desenvolver mais rapidamente, de acordo […]

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Pós Parto em Forma

30 de agosto de 2014 - por Mommy's Concierge

A personal gestante Gizele Monteiro explica o que a mamãe recente pode ou não fazer para ter sua barriguinha de volta o mais rápido possível!   Voltar a ter a barriguinha de antes da gravidez o mais rápido possível é um sonho comum às mulheres no pós-parto. Segundo Gizele Monteiro, isso é possível, desde que […]

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Evento exclusivo e personalizado para mamães e cuidados com o bebê

22 de julho de 2014 - por Mommy's Concierge

Hoje a dica é um curso super bacana que acontecerá em breve!!! Especialistas ensinam como manter o corpo em forma e utilizar a Shantala para interagir com o bebê, deixando-o calmo, sem cólicas e com sono tranquilo! As futuras mamães e mulheres com bebês pequenos não podem perder o evento que acontece no próximo dia […]

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Como manter a forma durante a gravidez

22 de abril de 2014 - por Mommy's Concierge

Fazer exercícios moderados durante a gravidez, contanto que o médico não a tenha desaconselhado, facilita o trabalho do parto, além de:   – Manter você em forma e com flexibilidade. – Ajudar a prevenir a prisão de ventre – muito comum durante a gravidez. – Ajudar a manter o peso sob controle.   Se sentir […]

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SOS! Volta da barriga no pós-parto

10 de dezembro de 2013 - por Mommy's Concierge

Passo a passo com exercícios seguros elaborado pela Personal Gestante Gizele Monteiro   Uma das partes do corpo que mais demora ou talvez, muitas vezes, nem volte ao normal é a barriga da mulher após a gravidez. E mesmo com toda alegria da nova vida de mãe, não há mulher que não sofra por essa […]

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Controle de peso para uma Gravidez em Forma

24 de novembro de 2013 - por Mommy's Concierge

O Blog esta passando por algumas modificações para trazer ainda mais conteúdo, informações e novidades a vocês. E hoje temos uma participação da nova Colunista do Blog, a Gizele Monteiro, que é Personal Gestante, e estará colaborando com um assunto que muitas grávidas tem curiosidade. Ela falará de como ter uma gravidez saudável, exercícios recomendados […]

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Beleza na gravidez: evitando o inchaço

25 de abril de 2013 - por Mommy's Concierge

Eu sempre tive tendência a inchar, mas piora muito durante a gravidez! Ainda mais quando esta verão, que é o caso das minhas duas gravidez. Na minha primeira gravidez e nesta também vou ter o bebê em pleno verão, então o inchaço aumenta muito. É muito comum também o inchaço aumentar nos últimos meses de […]

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Voltando a forma no pós parto: alimentos aliados!

20 de março de 2013 - por Mommy's Concierge

Muitas das minhas clientes da Mommy’s Concierge pedem para dar dicas aqui no Blog de como perder o peso após a gravidez! Vou ser super sincera com vocês, essa tarefa não é nada fácil! Mas dê tempo ao seu corpo, pois são muitas mudanças acontecendo ao mesmo mesmo! Mas no final o resultado sempre é […]

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Beleza na gravidez: cuidados com a pele do corpo

12 de março de 2013 - por Mommy's Concierge

Estou começando uma nova categoria no Blog chamada BELEZA NA GRAVIDEZ. Pensei em criá-la para dividir com vocês todos os cuidados que eu estou tendo nesta minha segunda gravidez. Não quer dizer que tudo que eu faço é certo, ou que só funciona os produtos que eu uso, mas sim indicações minhas do que esta […]

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