Papinha 8 meses
Continuando o com as papinhas, hoje vou falar da alimentação aos 8 meses de idade. Quem não acompanhou os outros post, veja aqui a introdução aos alimentos e papinha aos 7 meses.
Ingredientes
Não há mudança de ingredientes nessa fase. O ideal é continuar seguindo com o esquema de um alimento energético, um alimento construtor e dois alimentos reguladores para garantir uma papinha balanceada. Aproveite para variar bastante.
Tempero
Não use sal ou coloque apenas uma pitadinha. Prefira dar sabor aos alimentos usando temperos como cebola, salsinha e alho. Você já pode arriscar outras combinações temperando com cebolinha, tomilho, salsão… Observe as preferências do pequeno.
Consistência
Já é o momento de deixar a papinha mais grossa. Amasse os alimentos com o garfo, mas deixe alguns, como a batata que é molinha, picadinha para a criança já se habituar com alimentos mais sólidos.
Quantidade
De 4 colheradas a uma xícara – essa quantidade pode variar de bebê para bebê.
Roteiro do dia
Manhã: Leite + Suco de laranja-lima
Almoço: Papinha salgada + papinha de fruta
Lanche da tarde: Leite + Papinha de fruta
Jantar: Papinha salgada + papinha de fruta
Ceia: Leite