BLOG MOMMY'S

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Exercícios para corrigir a diástase

Eu tenho dois filhos, e depois da minha segunda gravidez, eu acabei ficando uma pequena diástase, que é a separação entre os músculos do abdômen. Mas para a alegrias de muitas mamães, ela pode ser corrigida com exercícios físicos! Recebi uma matéria super bacana com exercícios para corrigir a diástase! Uma linha funda da região […]

14 de setembro de 2015 - por Mommy's Concierge

Beleza na gravidez: Importância da Atividade Física

Você já observou que a maioria das grávidas ficam bem cansadas ao final da gravidez? Porque será que isso acontece?  

05 de fevereiro de 2015 - por Mommy's Concierge

Carrinhos de Bebê para Corrida

Muitos pais atletas, ou quase atletas, querem continuar praticando sua atividade física favorita depois que o bebê nascer, e por que não levar o baby junto? Para isso devem escolher um bom carrinho para corrida. Mas qual é o carrinho ideal para correr? Isso depende se o seu principal uso será na cidade ou em […]

08 de dezembro de 2014 - por Mommy's Concierge

Caminhada durante a gravidez – uma atividade excelente para a mamãe

A caminhada na gravidez apresenta vários benefícios e sem dúvidas é uma das atividades mais praticadas pelas futuras mamães. Portanto, nem só de hidroginástica vive a gestante! A caminhada é uma atividade excelente por ser facilmente realizada devido a menor intensidade e fácil controle da mesma, principalmente se a gestante for sedentária. A preferência que […]

17 de novembro de 2014 - por Mommy's Concierge

Um surpreendente benefício da Atividade Física durante a Gravidez

Você já sabe que o exercício físico durante a gravidez tem muitos benefícios, tais como melhorar o seu estado de espírito, reduzir o desconforto e principalmente, reduzir o risco de diabetes gestacional. Mas o que poucos sabem é que a atividade física pode também ajudar o cérebro de seu bebê desenvolver mais rapidamente, de acordo […]

30 de setembro de 2014 - por Mommy's Concierge

Pós Parto em Forma

A personal gestante Gizele Monteiro explica o que a mamãe recente pode ou não fazer para ter sua barriguinha de volta o mais rápido possível!   Voltar a ter a barriguinha de antes da gravidez o mais rápido possível é um sonho comum às mulheres no pós-parto. Segundo Gizele Monteiro, isso é possível, desde que […]

30 de agosto de 2014 - por Mommy's Concierge

Evento exclusivo e personalizado para mamães e cuidados com o bebê

Hoje a dica é um curso super bacana que acontecerá em breve!!! Especialistas ensinam como manter o corpo em forma e utilizar a Shantala para interagir com o bebê, deixando-o calmo, sem cólicas e com sono tranquilo! As futuras mamães e mulheres com bebês pequenos não podem perder o evento que acontece no próximo dia […]

22 de julho de 2014 - por Mommy's Concierge

Como manter a forma durante a gravidez

Fazer exercícios moderados durante a gravidez, contanto que o médico não a tenha desaconselhado, facilita o trabalho do parto, além de:   – Manter você em forma e com flexibilidade. – Ajudar a prevenir a prisão de ventre – muito comum durante a gravidez. – Ajudar a manter o peso sob controle.   Se sentir […]

22 de abril de 2014 - por Mommy's Concierge

Rotina de exercícios adaptada para gestantes

Nossa colunista, Gizele Monteiro, fez um vídeo com a apresentadora de TV Ana Hickmann sobre várias dicas de exercícios que podem ser adaptados para gestantes! Confiram!!!    

19 de fevereiro de 2014 - por Mommy's Concierge

SOS! Volta da barriga no pós-parto

Passo a passo com exercícios seguros elaborado pela Personal Gestante Gizele Monteiro   Uma das partes do corpo que mais demora ou talvez, muitas vezes, nem volte ao normal é a barriga da mulher após a gravidez. E mesmo com toda alegria da nova vida de mãe, não há mulher que não sofra por essa […]

10 de dezembro de 2013 - por Mommy's Concierge
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