Ajudando a aliviar a cólica no bebê



Já estou me preparando psicologicamente para esta fase novamente. Não posso reclamar, meu primeiro filho teve sim cólicas, mas bem leves. Já ouvi histórias bem piores. Espero que o segundo não tenha, mas de qualquer forma, é sempre bom prevenirmos e estarmos preparados se ela aparecer.

“A cólica é muito comum nos três primeiros meses de vida do bebê. Ela aparece porque o sistema digestivo ainda não está pronto, os movimentos peristálticos (que empurram o alimento através do tubo) ainda são desordenados”, afirma o pediatra Sylvio Renan Monteiro de Barros, da Sociedade Brasileira de Pediatria. Além disso, o especialista lembra que há muita formação de gases – eles surgem porque, quando o bebê mama, acaba engolindo ar ou por causa da fermentação, mais acentuada ainda na digestão do leite de vaca.

Choros, as vezes inconsoláveis, podem tirar o seu sono, mas lembre-se, a cólica vai passar! Durante esse período, tente alguns métodos para reduzir as lágrimas do seu recém nascido.

1. Conheça os sinais

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Se o seu bebê chorar por longo período de tempo, até horas, muitos especialistas vão dizer que é a cólica. Geralmente começa depois da segunda semana de vida e vai até o terceiro mês. Esse período pode ser mais curto ou até um pouco mais longo, depende de cada bebê.

Num bebê com cólica, você pode notar o seguinte:

  • Ele tem crises de choro intenso, e é difícil acalmá-lo
  • Ele encolhe as perninhas e arqueia as costas para trás, estica-se e se espreme enquanto chora
  • Ele solta puns quando chora

A cólica normalmente ataca no final da tarde e à noite. Em casos mais difíceis, o bebê chora a qualquer hora do dia. Pode ficar difícil dar de mamar para o bebê quando ele está tão desconfortável.

2. Recrie o cenário do bebê dentro da barriga

Enrole o bebê em uma manta bem apertadinho, estilo charutinho, coloque-o de lado em seus braços, e faça um ruído de Shhhhh bem alto, perto da sua orelha. Balance-o suavemente e ofereça a ele alguma coisa para chupar, como a chupeta ou o peito/mamadeira se for a hora de comer.

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3. Livre-se dos gases

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É uma teoria para o que provoca cólicas. Você pode deitar o seu bebê de barriga para cima e manter as pernas em direção ao peito por alguns minutos. Arrotos freqüentes durante as refeições pode ajudar também. Você também pode mudar para uma mamadeira que limita a entrada de ar ao bebê sugar. Esta amamentando?! Certifique-se que o bebê pegou direitnho o bico do seio, evitando assim que sugue ar.

4. Considere algum remédio

Algumas pesquisas apontam que alguns “remédios” ajudam a acalmar as dores da cólica. Procure sempre os feitos especialmente para bebês. Sempre consulte o pediatra antes de qualquer intervenção. Eu gosto de dar também um remédio chamado Colic Calm, que é um remédio homeopático, e ajuda no desconforto da cólica.

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5. Ajuste a sua dieta

Se você esta amamentando (lembre-se que é muito importante para o bebê receber leite materno até o sexto mês de vida) tente eliminar alguns itens que podem causar a cólica no bebê.

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Alimentos em potencial para causar cólicas:

  • Couve-flor
  • Brócolis
  • Cebola
  • Repolho
  • Pimentão
  • Pepino
  • Feijão / Favas
  • Leite / Derivados
  • Banana
  • Frutas silvestres
  • Frutas cítricas
  • Pimenta
  • Chocolate
  • Café
  • Estimulantes
  • Cigarro
  • Bebidas de Cola

 

Veja no video a baixo algumas dessas dicas na prática e veja se funciona para o seu bebê!